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▲長期失眠會讓肝臟不得休息，會加重掉髮現象。（圖／達志示意圖）
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一名53歲病患近半年來天天為失眠所苦，半夜都會醒來2～3次，該病患患有遺傳性「雄性禿」，最近因嚴重失眠而加重
掉髮現象，北市聯醫中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，毛髮生長需靠人體充足血液來供應養分，長期失眠會讓肝臟不得休息，血液也跟著燃燒掉，沒辦法回到肝臟儲存，因此隔天供應頭髮生長的血液缺乏，長期下就會加重掉髮現象。
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從中醫觀點來看，晚上11點後為該睡眠時間，經絡會走到所謂的膽經、肝經循行部位，此時全身血液都會被運送到肝臟去儲存，隔天早上再運送到全身各個器官組織（包含頭部），供應一天的體力消耗、腦力思考。所以睡得好肝臟血液充足，而頭部的新陳代謝、血液供應就會變好，頭髮自然會長得好。
記者趙于婷／台北報導
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林在裕表示，有失眠又掉髮的症狀，可考慮具有寧心安神、疏通經絡的頭部針灸穴位（百會、印堂及神庭穴）來改善與促進頭皮周邊的氣血循環，另外，最好晚上11點就要睡覺，有充足穩定的睡眠，頭髮才能充分得到生長養分與修復時間。想透過針灸改善的患者，可視個人狀況，每週針灸治療3次，約3個月之後，髮量就會逐漸增加。
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